Trainingen voor 55+

Trèsbeau Huid- en Bewegingszorg biedt specifieke trainingen voor 55+. Door te blijven bewegen, bouwen we spiermassa op, hierdoor blijven we langer vitaal, soepel en weerbaar.

Trainingen voor 55+ | Weerbaarfit
Naarmate je ouder wordt nemen je spieren af. Dit kan je helaas minder soepel en vitaal maken. Je krijgt vaker te maken met ongemakken van ons lichaam en de kans op ongelukjes neemt daardoor toe. Regelmatig bewegen zorgt ervoor dat je spiermassa opbouwt. Dit maakt je weerbaar tegen chronische ziektes, hart- en vaatziekte, botontkalking en diabetes type 2. Ook zet je hersenen aan het werk en train je de verwerking van prikkels en informatie. Bewegen op de juiste manier is dus niet alleen goed voor ons lijf, maar ook goed voor je geheugen en concentratievermogen.

Het programma wordt 2x per week in groepsverband aangeboden op dinsdag en donderdag. Bewegen met specifieke zorg op eigen niveau en met de juiste veilige oefeningen zorgt voor meer vitaliteit en kwaliteit van leven. Kom je ook gezellig meedoen?

Je bent van harte welkom om gratis en vrijblijvend een les mee te doen. Boek hier eenvoudig een Weerbaar fit 55+ proefles. 

Twijfel je nog of Weerbaar fit 55+ de juiste les voor je is?
Bel dan voor een gratis adviesgesprek 06 – 126 201 26.